Таверна сэра гоблина Фингуса
ГлавнаяНовостиВидео в дорогу

Таверна гоблина Фингуса

Новости таверны и мира

Галерея таверны

Концертная площадка

Игровая площадка

Меню сайта

Категории раздела
Домашний очаг [46]Недвижимость: все аспекты [3]
Строительство и ремонт [15]Интернет [38]
Компьютеры [10]Культура и искусство [21]
Наука и образование [19]Непознанное [0]
Отдых и развлечения [32]Работа и заработок [11]
Спорт [4]Юмор [0]
Фэнтези — порталы и сайты [0]Музыка [3]
Школа бизнеса [48]Жизнь на колесах: авто и мото [10]
Товары и услуги [42]Создание и продвижение сайтов [5]
Знакомства, дружба, любовь [6]Здоровье и долголетие [4]

Главная » Карта страны Интернет » Домашний очаг


Как улучшить цвет лица — уход за кожей в домашних условиях

16.11.2011, 10:27
Уход за кожей    Ровный и красивый цвет лица свидетельствует о здоровье всего организма. Но с возрастом кожа может приобрести непривлекательный бледный или потухший серый оттенок. Наиболее распространённые причины этого неприятного явления — злоупотребление никотином, алкоголем, неправильное питание, а также отклонения в работе сердца, желудочно-кишечного тракта и хроническое недосыпание.

    Есть способ противостоять возрастным изменениям, существуют методики ухода за кожей, которые не потребуют много времени. Первое правило домашней косметологии — по утрам и по вечерам кожу лица нужно очищать. Это можно сделать с помощью протирания кожи очищающими лосьонами и тониками либо простым умыванием с мылом.
    Если вдобавок к изменению цвета лица присутствуют мимические морщинки, то избавиться от них позволит гиалуроновая кислота инъекции, которой доступны по относительно недорогой стоимости. Это эффективное средство, предназначенное для омоложения кожного покрова и устранения косметических дефектов.

    Не следует забывать о питании и регулярном увлажнении кожи, для этих целей можно использовать не только специальные кремы, но и домашние маски. Излишне увлекаться отшелушивающими средствами и скрабами не рекомендуется, иначе можно повредить кожный покров.

    Улучшить цвет лица (а заодно работу кишечника и фигуру) поможет раздельное питание. Следует исключить из рациона сладкую и жареную пищу, а также всевозможные сухарики и чипсы. Лучше поменять их на фрукты и овощи. В меню обязательно должны присутствовать продукты, обогащённые витаминами для кожи, такие как рыба и морепродукты, нежирная говядина, варёные яйца, творог и сыр. Тем, кто желает улучшить цвет лица, придётся отказаться от употребления сладких газированных напитков, консервов, майонеза, сосисок и колбасы. Вместо сахара можно употреблять мёд.

    Вода является одним из наиболее важных элементов, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма. Именно недостаток влаги изменяет цвет кожи и вызывает преждевременное её старение. Поэтому следует ежедневно употреблять не менее 1,5 литров чистой воды (родниковой либо талой). Не менее важным фактором является кислород — регулярные прогулки по 15 — 30 минут на свежем воздухе придадут бодрости и помогут улучшить цвет лица. Это особенно необходимо тем, кто много времени проводит в закрытых помещениях. Получасовые прогулки придадут коже здоровый и румяный вид.

 
Категория: Домашний очаг | Добавил: Фингус

Copyright Таверны Фингуса и наших завсегдатаев © 2011–2017