 Рейки — это известный и распространенный метод нетрадиционной медицины, образовавший впоследствии целую уникальную школу Рейки. Основа практики Рейки заключается в целительном сеансе медитативного характера. Техника лечения рейки подразумевает то, что человек во время проведения сеансов становится проводником энергии. Сам сеанс, в свою очередь, может быть формальным и неформальным. Для начала стоит рассказать о формальном сеансе. Он длится от 40 минут до одного часа. Студент Рейки за это время прикладывает руки на определенные позиции на груди, голове, спине и животе. К тому же, в некоторых случаях могут использоваться дополнительные позиции для тех частей тела, которые нуждаются в этом. Что касается неформального сеанса, то он может проводиться в любом месте, где может возникнуть в нем необходимость. Его можно провести дома, на работе и даже находясь в транспорте. К примеру, сеанс для облегчения и снятия головной боли занимает не более 20 минут.
 В основе практики Рейки лежит 5 принципов. Первый принцип — не беспокоиться. Второй — не злиться. Третий — уважать старших, родителей и учителей. Четвертый — честно зарабатывать себе на жизнь. Пятый — благодарить все живое. Чтобы начать практиковать принципы Рейки, достаточно всего лишь вспоминать их в различных жизненных ситуациях. Они помогают избавляться от гнева и беспокойства, проявлять уважение к другим, быть более осознанным и растить в самом себе благодарность. В практике Рейки наиболее заметно то, что внешняя жизнь человека начинает соответствовать его внутренней жизни. Благодаря этому человек начинает использовать все свои таланты и способности изо дня в день в своей повседневной жизни. Ситуации, которые не совпадают с внутренней жизнью человека, меняются или вовсе исключаются из неё. Поэтому в процессе практики Рейки происходит эмоциональное освобождение от стресса и даже исцеляются физические заболевания.
| 
