Наборы гантелей

   Для начала Вам хватит банальных отжиманий и турника с брусьями. Всё это можно найти на улицах Вашего города. Подсказка: Прогуляйтесь до ближайшей школы, именно там Вы найдёте и турник, и брусья, и сможете поотжиматься, а также поработать над прессом. Но всему есть предел, это касается и занятий со своим весом. Рано или поздно, Вы дойдёте до максимума и для дальнейшего роста Ваших мышц, потребуется более изолированная прокачка, которая достигается с помощью грифов и гантель. 

   На самом деле, здесь тоже нет проблем. Наборы гантелей продаются в любом спортивном магазине, кроме того, Вы можете заказать снаряды не выходя из дома, просто наберите в поисковике "наборы гантелей” и Вы увидите сотни предложений. Или посетите известный интернет-магазин Викимарт, здесь найдете наборы гантелей для любых целей.

   Если Вы хотите купить всего одну или две пары, то это тоже реальное желание, большинство магазинов продают гантели и по отдельности. Для домашних тренировок, можно купить небольшую штангу, которая без проблем разбирается и на ней меняется вес. Собственно, она состоит из грифа, пары "блинов” и специальных зажимов, которые не дадут дискам слететь во время занятий.

   Наборы гантелей пригодятся и при открытии своего спортзала, причём одним комплектом не обойтись, как минимум, понадобится пара стоек с весами от 0,5 кг до 10 кг и длинные стойки с тяжёлыми снарядами, от 10 кг до 55 кг. 

   Есть небольшие наборы гантелей, в которые входят несколько разминочных железок небольшого веса и несколько штук потяжелее, что бы прокачать мышцы, как следует. Такой набор будет великолепным подарком, как людям уже занимающимся бодибилдингом, так и новичкам. А для тех, кто вообще ничего не делает, подобный презент будет стимулом для накачки.